co brać

Witam. Zakupiłem sobie takie suple: Horse Power + Knockout . Jak je brać w trakcie dnia ? Brałem już różne kreatyny , ale takiego połączenia jeszcze nie miałem . Co zatem proponujecie ??

Mam pytanie czy musze brac dodatkowo kreatyne biorac Muscle UP Protein w ktorym juz jest kreatyna bo wychodzi dziennie 6 g na 100g prochu. I co mam zrobic jak sie skonczy bialko kupic inne bez kretki? Bo wiem ze musze zrobic przerwe zeby organizm sie oczyscil i pozniej znowu, wiec prosze o porade.

Cześć, chciałabym zacząć ćwiczyć na siłowni. Nie wiem jednak jak zacząć, czy brać białko czy spalacz? Nie mam bladego pojęcia co i jak, jestem laikiem. :-( Zależy mi na tym aby poprawić sylwetkę, płaski brzuch + krągłości. Ważę około 55-56 kg i mam 162 cm wzrostu. Proszę o pomoc :-)

Brać tyle samo kreatyne w dni treningowe co w nietreningowe?? CZy w nietreningowe 2 razy mniej?? Biore codziennie 10 kapsolek(po700mg) m3. W treningowe rano i po treningi a w nietreningowe rano i wieczorem. Jest sens brania drugiej dawki w nietreningowe??

witam wszystkich! Zostało mi 10 strzałów kozackiego winka i zastanawiam się czy miało by sens bić to winko co 3 dzień po 1ml razem z NO-XPLODE(bsn), bo zacząłem brać ten suplement-biorę go tydzień i tak myślę czy to razem z winkiem ma sens. Proszę pomóżcie

witam chciałem zapytać czy ktoś testował materiał z cambriga mam test prop 100 i anavar 50 z tej firmy proszę o pomoc w rospisaniu cyklu no i co z tym odblokiem jedni muwią brać inni że nie bo to słabe stężenie ???

Witam, Mam pytanie co do dawkowanie storma, zalecają go brać rano i 30 min po treningu, tylko ze jak ja wstaje o to od razu idę na siłkę i wtedy wychodzi ze biorę go 2 razy w ciągu max 2 godzin. Zastanawiam się czy zmniejszyć dawkę poranną czy zostawić tak jak jest. Pozdro. z góry dzięki za rady

Jestem drugi tydzień na cyklu kreatynowym, pech chciał, że się przeziębiłem.W piątek zrezygnowałem z treningu i cały następny tydzień też sobie odpuszczę. Co radzicie brać kreatynę dalej 5g, przez cały tydzień, aż wyzdrowieję czy przerwać i odczekać jakieś dwa tygodnie i zacząć cykl od nowa?

W sobote skreciłem sobie kostke i zastanawiam sie po jakim czasie moge wznowic trening nóg i łydek Co moge brac aby szybciej powrócic do pelni zdrowia? Zmieniony przez - Heronim w dniu 2004-08-31 13:37:55

Witam chciałem zapytac w jaki sposób brać kreatyne + białko. Bo białko mieszam z mlekiem (3d protein - wiem że nie najlepsze...) a kreatyna nie bardzo się wchłania wtedy. Co polecacie ??

co myślicie o tym żeby w jednym zastrzyku brać 500 mg Sustanonu 250 i 200 mg Deki , zamiast robić 3 strzały tygodniowo , to robić jeden , mniej kłucia

planuje 5 tyg redukcje. zamierzam brac codziennie 4 tussi plus 3 talbetki koffeinowo- aspirynowe ( czyli tak jakby codziennie 3 tabletki thermala pro) do tego aeroby codziennie i 2 razy w tyg ciezki trening pilkarski. zamierzam dodac do tego l-karnityne. co do tego jeszcze dodac?

Mam 16 lat waze 65 kilo i mam 170 cm wzrostu.Cwicze juz od roku.Wczesniej bralem kreatyne olpima a teraz chcialbym sprobowac czegos lepszego. zastanawiam sie nad tymi 3 produktami.Diete juz mam ułozona teraz tylko musze dobrac sobie dobry suplement.Co wy radzicie.i z czym mozna brac aby byly lepsze efekty?

Po ciezkim i wyczerpujacym treningu potrafie miec zakwasy przez pare dni wiec potrzebuje najleprzy stack do jak najszybszej regeneracji.Zamierzam przed silka brac NO-Xplode a przed koncem CellMass.Co o tym myslicie.Moze jest cos leprzego niz CellMass.Prosze o rade.

Panowie mam pytanie mam trochę soków i potrzebuje to jakoś w miarę dobrze rozpisać kiedy i co zacząć brać a mam tak 150 tab metki 1 flakon propka 25 ampułki enana 90 tab winka Jak mądrze to rozpisać???

Sa juz podobne tematy ale niema konkretnego zapytania. Waze 78 kg mam tluszczyk na brzuchu ktory ciezko mi spalic.Bo niechce tracic za bardzo na wadze :P. Zalezy mi na masie tak by nie doszlo nic do brzucha.To co sadzicie lepiej brac Białko?Oczywiscie przy treningach silowych :)

witam chcialbym zaczac cykl 10 omki i 100 mety moje pytanie brzmi co ile dni walć omke i ile będę potrzebował clomid po zakoczeniu cyklu i jak go brac?

Witam wszystkich, mam pytanko co do tego gainerka. Przez jaki okres czasu trzeba go brac zeby byly jakies efekty? Pozdrawiam

A wiec, mam 1 puche horse power, i o ile sprawa brania w dni treningowe jest dosyc prosta, poprostu 2 miarki hp, to troche zastanawiam sie co robic z hp w dni nietreningowe. W dni wolne od silki zazwyczaj biegam 40-70 minut. Czy powinienem wtedy brac hp tez 2x, czy ograniczyc sie do 1 miarki?

czesc.chodzi mi po glowie jakis cykl.bralem kilka lat temu metke,a dotad tylko na suplach i zarciu jade.moj cel; sucha masa.co polecacie? winstrol z oxa? czy moze testosteron z winstrolem? czy test z oxa? z jakich firm jest najlepszy winstrol i oxa.jak dawkowac i jak dlugo brac? z gory dziekuje za odpowiedzi